O método de rotina que funciona até nos dias difíceis
Tenha as ferramentas e a metodologia científica para conciliar trabalho, vida social, estudos e autocuidado, sem abrir mão dos seus sonhos.
Metodologia Rotina Perfeita:
Gestão de Tempo Aplicável à Sua Rotina
Criada a partir de anos de estudos
em comportamento humano e testada na rotina de mais de 100 mulheres, a Metodologia Rotina Perfeita é um sistema prático para você estruturar sua rotina de forma leve e eficaz.
Mais de 3.000 mulheres já
experimentaram e comprovaram: não é sobre ter mais tempo, e sim sobre usar melhor o tempo que você já tem.
Você não precisa de mais um curso.
Você precisa do ambiente certo, das ferramentas certas e de pequenas mudanças que trazem resultados visíveis em menos de um mês.
Cansada de começar rotinas que nunca duram?
A procrastinação e a falta de constância te impede de alcançar seus sonhos. E você não é a única.
Um estudo da ONG Think Olga indicou que quase metade das mulheres (45%) relataram diagnóstico de ansiedade, depressão ou algum outro transtorno mental.
Dentre os possíveis causadores desse cenário a pesquisa aponta:
Sim, existem problemas estruturais que fazem com que a missão de uma boa rotina seja ainda mais difícil para nós, mulheres. Mas após anos de pesquisa, conseguimos provar que existe um protocolo prático para melhorar a nossa relação com uma rotina que realmente funciona e se adapta às suas necessidades.
A Metodologia Rotina Perfeita garante que diversos temas sejam tratados a cada novo ciclo do Clube, com novas aulas, encontros e ferramentas mensalmente. Assim, você terá sempre o conhecimento aprofundado e ferramentas certas para lidar com os obstáculos da sua rotina, basta escolher um módulo ou tema e aplicar.
Veja abaixo alguns dos temas abordados no Clube:
Como funciona o
Clube Rotina Perfeita?
Ao entrar no Clube, você tem acesso a um universo de conteúdo – mas de forma estratégica e personalizada.
🖐 Nada de sobrecarga!
Você escolhe por onde começar, com acesso a programas de aceleração para organizar sua rotina, aprimorar seus estudos, otimizar sua vida profissional e conquistar seu ano perfeito.
Tudo é pensado para você absorver, aplicar e ver resultados – no seu ritmo 🕰️.
Ferramentas
Receba as estruturas de rotinas que dão certo. Templates, Calculadora, Guias e Wokbooks.
Aulas & Tutoriais
Conhecimento aprofundado para gerar autonomia! Tutoriais para personalizar o método para suas necessidades.
Encontros
Tenha um acompanhamento mensal de quem entende do assunto.
Desafios
Durante 21 dias implemente uma mudança na sua rotina com uma estrutura gamificada.
Você pode estar se perguntando:
"Por que um clube com assinatura, e não um curso comum?"
👉 A resposta é simples: constância.
Criar uma rotina é o primeiro passo.
Mas manter essa rotina, adaptá-la às mudanças da vida e continuar evoluindo... é aí que a maioria das pessoas falha.
O Clube Rotina Perfeita é projetado para te acompanhar em cada etapa dessa jornada. Com conteúdos para cada necessidade da sua rotina, desafios caso precise de um gás extra e acompanhamento de uma mentora que vai te conhecer de perto.
Você tem tudo o que precisa para não apenas criar, mas viver a sua rotina perfeita – o ano inteiro.
Ferramentas
Será com as ferramentas que seguem nossa metodologia que você aplicará as mudanças na sua rotina.
Ao entrar no Clube você irá receber as estruturas de rotinas que dão certo.
Desde templates de Notion até Planilhas e Calculadoras para facilitar seu planejamento e execução.
Conheça abaixo algumas das ferramentas que você vai receber 👇
Aulas & Tutoriais
Com aulas dinâmicas, aprenda a usar as ferramentas e personalizar o método para suas necessidades.
A cada escolha de aula ou curso você vai descobrir a ciência por trás dos seus hábitos e comportamento.
Conheça abaixo os cursos e aulas que fazem sucesso entre as sócias! 👇
Encontros ao Vivo
Depois de aplicar as ferramentas e aprender a personalizar sua rotina, precisamos trabalhar na sua constância!
Para isso, um acompanhamento mensal será essencial para criar o comprometimento com sua nova mentora e com o grupo.
Conheça mais dos encontros que acontecem no Clube 👇
Desafios
A melhor forma de se motivar com uma nova rotina é vendo resultados. Com os desafios e programas de aceleração você pode focar em uma área da sua vida por 21 dias com direcionamento minucioso do que deverá cumprir naquela tarefa.
Você tem acesso a todos desafios já lançados e poderá participar ao vivo dos próximos - e quem sabe levar prêmios para casa!
Dá uma olhada nos programas que você poderá escolher ao se tornar sócia! 👇
O método de rotina que funciona até nos dias difíceis
Eu sei que pequenas mudanças, acumuladas ao longo do tempo, vão transformar a sua vida!
E quem pode provar isso não sou eu, mas sim o resultado das minhas alunas:
Mas será que o Clube Rotina Perfeita é para você?
Pense nos últimos dias da sua semana.
Você se identifica com algo abaixo? ⬇️ (pode clicar tá?)
O despertador toca e você já sente o peso de mais um dia corrido;
A sensação de não sair do lugar te frustra;
Você vive apagando incêndios e nunca tem tempo para o que importa;
Se sente soterrada por uma avalanche de demandas, sem conseguir priorizar;
Chega a noite e a culpa por não ter feito o que planejou te consome.
Eu te entendo.
Sei como é se sentir sobrecarregada, com a mente a mil e a sensação de que 24 horas nunca são suficientes.
Sei como é querer ter mais tempo para quem você ama, para cuidar de si mesma, para estudar e crescer profissionalmente – mas não conseguir encaixar tudo.
Caso tenha marcado alguma das opções acima, te garanto: o Clube é para você.
Escolha seu Plano
E não se preocupe: você tem 7 dias para experimentar sem riscos.
Se a metodologia não for para você, devolvemos seu dinheiro. Sem complicações!
Plano Anual
*Assinatura renovada automaticamente
R$41,36
por mês ou R$399,90 à vista
- Acesso Completo à Biblioteca do Clube
- Encontros Mensais Ao Vivo
- Torneios Temáticos com Premiações
- Título do Clube Físico em Casa
- Clube de Leitura
- Curso Rotina Perfeita e Programa de Aceleração
- Curso Rotina de Estudos e Programa de Aceleração
- Curso Rotina de Trabalho e Programa de Aceleração
- Módulo Extra Dispositivos de Execução
- Programa Cuidado com Nosso Corpo
- Programa Descubra seus Sonhos Autênticos
- Programa Crie sua Rotina de Trabalho em 21 Dias
- Workshop de Notion (Básico e Intermediário)
- Workshop Planeje sua Semana
- Workshop Metas de Ano
- Banco de Ferramentas, Templates e Resumos
- + de 30 Masterclasses
Plano Trimestral
**Assinatura renovada automaticamente
R$53,53
por mês ou R$150,00 à vista
- Acesso Completo à Biblioteca do Clube
- Curso Rotina Perfeita
- Curso Rotina de Estudos
- Curso Rotina de Trabalho
- Workshop de Notion (Básico e Intermediário)
- Encontros Mensais Ao Vivo
- Torneios Temáticos com Premiações
- Título do Clube Físico em Casa
FAQ - Tire suas dúvidas
Aqui estão algumas das perguntas mais comuns que recebemos.
Oferecemos dois tipos de plano: trimestral e anual. Você pode optar por pagar à vista ou parcelado no cartão de crédito. Após o término do plano escolhido, a compra é renovada automaticamente para garantir que você continue desfrutando de todas as novidades do Rotina Perfeita. Mas não se preocupe, vamos sempre avisar quando estiver chegando o momento de renovar!
Após a confirmação de compra você receberá instantaneamente um e-mail com o link de acesso ao Clube Rotina Perfeita, hospedado na plataforma Circle. Não se esqueça de checar também a aba promoções e spam, porque pode acontecer do seu e-mail ir parar lá. Você também pode pesquisar por envios de “contato@giutessitore.com.br”.
Nossa equipe também ficará disponível por Whatsapp para tirar qualquer dúvida.
Ao clicar, você poderá criar seu login e senha e terá acesso à biblioteca. Todos os conteúdos estarão liberado, com exceção ao curso Rotina de Trabalho e Rotina de Estudos, que serão liberados em 7 dias para que você assista antes o curso Rotina Perfeita.
Temos diversas sócias neuroatípicas. Nosso conteúdo tem sido elogiado, e muitas encontram apoio e orientação valiosos aqui. O Clube pode ser um complemento útil para o seu bem-estar, mas sempre recomendamos que você continue buscando o apoio profissional adequado para suas necessidades individuais (que inclusive pode ser encontrado dentro da nossa rede social exclusiva).
Sim! O método foi desenvolvido para se adaptar às diferentes realidades e necessidades de cada pessoa. Se sua rotina é muito ocupada pelo trabalho, nosso objetivo é te ajudar a encontrar a melhor maneira de estruturá-la de acordo com suas necessidades e objetivos atuais. Independentemente do seu estilo de vida, estamos aqui para ajudá-la a alcançar seus objetivos e a criar uma rotina que funcione para você.
O pagamento pode ser feito no cartão de crédito (a anuidade ou o plano trimestral cobram o valor total do limite do cartão), boleto bancário, pix, conta Hotmart, Google Pay, PayPal e cartão virtual Caixa. Entretanto, não oferecemos parcelamento recorrente.
Sua inscrição pode ser anual ou trimestral, ou seja, você poderá acessar todos os conteúdos do e assistir às aulas quantas vezes quiser durante o período do seu plano. Ao final do ciclo, seu acesso é renovado automaticamente, no formato de assinatura. Prezamos pela clareza na comunicação e por isso, você pode ficar tranquila que te avisaremos por e-mail antecipadamente. Ou seja, nada de surpresas quanto à renovação.
Sim. Todas as aulas já estão disponíveis na Biblioteca, porém, lembramos que nosso ecossistema é alimentado semanalmente com novos conteúdos como aulas, ferramentas e posts na nossa rede social.
O Rotina Perfeita não substitui sua terapia com um profissional especializado. Ele é, na verdade, um complemento com base teórica para melhorar sua rotina, autoconhecimento, gestão de tempo e desenvolvimento pessoal.
A assinatura do Rotina Perfeita é individual, então outras pessoas precisam adquirir a própria assinatura caso desejem participar da nossa rede social.
Ficou com alguma dúvida sobre o Clube Rotina Perfeita? Nossa equipe está preparada para tirar todas as suas dúvidas, basta enviar uma mensagem.
Quem idealizou o método Rotina Perfeita?
Giu Tessitore é formada pela USP e especialista em Comportamento e Neurociências pela PUC-RS.
Após concluir duas graduações, cursar seu mestrado na USP e iniciar sua pós-graduação, Giu descobriu a necessidade de criar uma rotina de alto desempenho, mas que garantisse seu bem-estar.
Seu projeto resultou no curso Rotina Perfeita, um método de criação de rotina totalmente personalizável para diferentes realidades, aspirações, e desejos. Hoje, ultrapassando as 3.000 alunas, seu método se transformou em um ecossistema completo – o Clube Rotina Perfeita.
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